KeiRo

我認為運動是一樣在生理,心理上都能有得著的東西.

生理上, 有助我們增強心肺功能, 肌肉的發展. 從而提升整體的健康

心理上, 有助提升個人自信心, 毅力, 若在一些團體運動中.更需要團隊合作.

根據世界衛生組織的章程給健康的定義：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」

所以我認為運動是我們有健康人生的致勝之道

行山是我最喜愛的運動, 因為能夠不需要任何的工具, 過程中除了能夠提升自己的意志力及耐力外, 就只是因為單憑自己的雙腳去克服種種未知的難關. 這種勝利感能給我無數的動力

因為在現是的社會. 很多人都認為做任何事情都需要工具的幫助. 雖說「工欲善其事 必先利其器」但我認為也不應將責任推卸於工具中. 這也是我喜歡這項運動的原因