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大前鋒中鋒的區別比較
現在球員技術的全面，以及球場位置的模糊化，中鋒和大前鋒的區分越來越難。故整理自己的觀點，供懂一點籃球的人參考，不懂籃球的人學習。
先從進攻上說：（以下摘在我的前文“大前鋒進攻技術和中鋒進攻技術的區別比較”，經過整理改編後如下）
C和PF,都擁有很強壯的身體,和場上絕對的身高.因此他們的移動能力都不是很好(相比於G和SF).這決定了他們不會從3分線開始做持球進攻,而是選擇更靠近籃下.這些是共同點.
直觀的體現,大前鋒和中鋒在場上的位置區分，是根據站位元到籃框的距離.當然了,這個在現在也很難作為區分的標準了,因為現在的防守範圍都擴的很大,而3秒區也大了很多.所以就要再看技術動作.
C的進攻,是從背框接球開始的,然後所有的運球動作都在背身狀態下完成.這點請參照YAO和奧胖的運球.PF的進攻,無論是背框接球,還是面框接球,都會先調整到面框狀態,然後才開始發動進攻.參照國王時期的韋伯(為什麼選他,因為他膝蓋受傷後,很少到像C一樣直接到籃下要位,屬於典型的PF打法).而運球上,C永遠需要用後背靠住對手,而PF則很少使用後背去靠住對手.另外有一個很重要的中鋒動作，就是靠住人後的背轉身。靠的越緊，背轉身的效果越好。可以說，這是中鋒唯一用來甩開對手防守的動作。可以用在接球後的第一步，也可以用在投籃前的最後一步。YAO和奧胖是中鋒的2個代表，他們2個都非常頻繁的使用著這個動作。YAO用在接球後的第一步，而胖子更多用在最後一步。（YAO現在用這招的效果越來越差，因為他接球的位置離籃框越來越遠，對手並沒有完全的頂住他，很多時候，YAO的轉身不能達到甩開對手的作用，如果他能在更接近籃框的位置要到球，那麼這個動作的後招就可以是直接扣籃）。而這個動作，是大前鋒所沒有的。
這是第一點差異.第二點差異在於進攻的完成手段上.C的最後一擊,通常選擇為靠住對手的勾手或者小勾手,參照奧胖.如果力量上優勢不是非常明顯,不能獲得太好的出手位置,或者身高上吃虧太多,也有採用轉身跳投的,參照YAO和尤因倆師徒.PF的進攻,手段更豐富一點.可以接球後直接完成投籃,參照韋伯的中距離投籃,以及鄧肯早年的斜45度打板.也可以選擇突破上籃.這裏和SF,SG又不一樣.因為身體的優勢,和身高的原因,PF的突破,更依靠身體的強壯,和非常誇張的跨步距離.而SF,SG則側重技巧.題外話收住.這種PF式的突破,一樣可以參照韋伯,或者挪威司機(司機的投籃能力太好,所以比一般PF更靠外一些,但是突破的方式是一樣的).
下麵例舉鄧肯來說C和PF的進攻.因為讓現在場上C/PF位置如此難分的起源就是他.雙塔時期,鄧肯非常明顯的作為大前鋒出現,這點毫無疑問.他接球總是先調整到面對籃框,然後開始發動進攻.後來海軍上將退役,鄧肯逐漸的向C發展.因為斯洛文尼亞人作為C過於疲軟.(内斯特洛為奇的中鋒動作也可以參考,他也是背身運球,而投籃,因為他的力量劣勢,一般都拉遠了在底線投,是屬於YAO的弱化進攻版本.同樣的中距離跳投在PF身上發生時,通常會出現在45度位置)現在的鄧肯,則可以歸入C的行列.因為他絕大多數時間都已經處於背身狀態.是標準的C的打法.不相信的可以和奧胖比比.而現在還稱他PF,完全是因為他以前的打球方式.
再提下小斯.小斯在NASH沒到太陽之前,是很標準的C的打法.背身運球到籃下,靠住對手利用轉身小勾手完成最後一擊.但是當NASH來到之後,他的進攻方式有了很大改變.因為求快的打法,他不再背身運球,而是直接面對籃框進攻.同時也練出了一手中距離跳投.一樣請注意他的跳投位置.是在正面到45度的位置，而非底線附近.所以,現在小斯的進攻,絕對屬於PF式的進攻.
而同樣身手敏捷的加索爾。大家一定都認為他是個大前鋒。但是考慮到他的進攻很多也是由背身運球，或者背轉身開始的，所以可以認定為是個中鋒。當然了，他極其靈活的腳步和經常面對籃框的組織，讓他看起來很像大前鋒。
因為球員的全面性.很多PF會用到C的動作.在90年代,這個動作甚至風行到了G身上.只要你比對位的人有身體優勢,就可以到籃下用中鋒的方式搞定對手.而C也會使用PF的一些動作,比如上文中的加索爾，他面對籃框的時候，也在使用交叉步作為進攻的開始。又比如大夢和海軍上將，他們的腳步動作很多時候超過了中鋒的範疇.但是他們大多數時間還是做著標準的C的進攻動作.做靠住對手的背身運球.如何區分這些變化,就看球員使用這招的頻率了.
再從防守上說：
防守上區分這兩個位置，難度更大一些。不過如果能分清楚進攻上的差別，防守上的區分也相對會容易一些。簡單的方法是：防什麼位置，就是打什麼位置。當然也有例外了。所以還是要結合技術看。
那麼技術上，這2個位置又差別在什麼地方呢？
中鋒防守時，更傾向於使用身體的力量，以及身高臂長。最常見的就是投降動作。這個動作，尤因因為被喬丹，皮蓬在腦袋上暴扣過而屢屢出現在精彩鏡頭的陪襯上。但是，千萬不要認為這個動作沒有任何意義。因為中鋒的力量和身高優勢，完全依靠這個動作體現。當存在身體接觸的時候，中鋒這個簡單的動作，可以完全的壓制對手的起跳，高舉的雙手更是起了屏障作用。大本是使用這個動作的佼佼者。他的身高在同一位置中沒有任何優勢。而他真正完全起跳封蓋的，只是少數協防的時候。正面防守時，他總是會高舉雙手，主要用身體的力量讓對手無法完全起跳，做出正確舒適的投籃動作。可以說，中鋒很少使用彈跳去防守。而大本之所以曾經敢吹噓自己用頭髮就能防住姚明，也是建立在自己對姚明壓制性的力量優勢上。當然大本的彈跳也很好，不過他防守中鋒的時候，很少全力起跳。（繃緊了神經時刻準備全力起跳的，那絕對是吃晃吃的很厲害的菜鳥）
大前鋒防守是怎麼樣的呢？因為大前鋒的身體教中鋒稍顯吃虧（絕大多數情況），而腳步上會優於中鋒，所以他們傾向於用彈跳防守。PF之間的一防一，很容易轉化成2個中鋒式的攻防，也很容易轉化成2個後衛式的攻防。所以考評這個技術的時候，要參考一下補防。中鋒補防，還是會習慣性的使用力量去迎去貼對手，基本屬於直腿起跳。而大前鋒則更像快刀斬亂麻，就是比彈跳，比手長。中鋒的補防還是看大猩猩的視頻吧，好找，雖然結果不理想，但是很有代表性。大前鋒的補防，可以去看AK，也可以去看加內特，他們都有非常明顯的屈膝起跳動作。很有高度。
依然來說說鄧肯現在為什麼被劃入中鋒範疇。他的蓋帽雖然很多，不過很少起跳。基本屬於站著蓋的。曾經對陣籃網的比賽，是很好的教學錄像。不跳蓋到9個帽是怎麼做到的。被傷害物件馬丁是彈跳性大前鋒，好象挨了6個帽。完全是力量上的勝利。
再說說小斯，小斯的防守站位總是太過飄忽，所以一點不像中鋒。他防中鋒的時候，自然很吃虧。姚明可以在進攻上輕鬆搞定他。當然了，姚明在防守他時，也很吃虧。因為太陽的跑轟，腳步上的劣勢進一步放大，根本貼不到小斯，等小斯已經準備充分後迎面撲來，姚明的力量沒有用武之地，只能無可奈何。但是小斯想要防好中鋒，一定要學習大本，好好利用自己的力量優勢。建議小斯適當壓制一下起跳的衝動，貼住對手優先，可以少吃晃，防守能上個檔次。因為太陽沒有中鋒，所以他很多時候要防守中鋒，學習一下中鋒式的防守，對他絕對有好處。
另外,對於一些特點鮮明的球員,我們還需要綜合考慮.比如大本.因為他的進攻幾乎為0,所以我們只能從他防守的物件去看他到底應該劃入C還是PF.還一些歐洲中鋒,因為具備一手不錯的投籃功夫,同時也為了避免身體上的劣勢對進攻造成的不利影響,他們也逐漸的遠離了籃框.但是,從他們防守的位置,依然可以認定,他們是場上的中鋒
說完這麼多，歡迎大家補充2者的區別。如果有不正確的地方，歡迎指正，當然我會選擇性聽取。對於一些無聊的言辭，我是不于理會的
