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想問點樣先可以令自己肌力結實d

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1^# 大中小發表於 2011-6-7 18:51 顯示全部帖子

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想問點樣先可以令自己肌力結實d

如題

好想有腹肌,,好型

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2^# 大中小發表於 2011-6-13 13:48 顯示全部帖子

平時都有做開.但係都冇腹肌,係都好細舊...

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3^# 大中小發表於 2011-6-15 16:50 顯示全部帖子

回復 19# 的帖子

明白哂.... 陣間試試先

人生得意須盡歡莫使金樽空對月... kelb. ♥

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4^# 大中小發表於 2011-6-22 21:12 顯示全部帖子

引用:

原帖由 ╭Mazda◆瓏 於 2011-6-19 01:08 AM 發表
多做運動如:游水等等~~~~~~~~~~~

有游開...~~好玩

人生得意須盡歡莫使金樽空對月... kelb. ♥

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5^# 大中小發表於 2011-6-23 19:06 顯示全部帖子

我好瘦架

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6^# 大中小發表於 2011-6-26 22:06 顯示全部帖子

回復 31# 的帖子

例如?有咩好介紹

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7^# 大中小發表於 2011-7-5 22:50 顯示全部帖子

回復 36# 的帖子

冇錢做gym

只能做sit up..但係做兩日就吾想做了-.-

人生得意須盡歡莫使金樽空對月... kelb. ♥

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