正常呼吸時，外界空氣進入肺泡進行氣體交換的過程，有賴於喉以上的上呼吸道能使氣體暢通地進入氣管和支氣管。如果由於某種原因，這段氣流受阻，就會出現"打鼻鼾"，重者則為"阻塞性睡眠呼吸暫停"。
從解剖學方面來說，鼻和鼻咽、口咽和軟齶、舌根和咽喉是三個容易發生狹窄、阻塞的部位，氣流振動該處黏膜皺襞及分泌物，則可發出鼾聲，嚴重時可出現呼吸暫停。
肥胖也是常見原因，頸部組織擁擠，導致呼吸阻塞，根據統計，嚴重阻塞性睡眠呼吸暫停者有70%體重超過正常。
老年性變化也是原因之一。老年期組織鬆弛，咽周圍肌肉的肌張力減弱，致使咽壁鬆弛、塌陷而內移，引起阻塞。
某些內分泌紊亂如甲狀腺機能減退，使組織出現黏液水腫而引起阻塞。
正常呼吸時，外界空氣進入肺泡進行氣體交換的過程，有賴於喉以上的上呼吸道能使氣體暢通地進入氣管和支氣管。如果由於某種原因，這段氣流受阻，就會出現"打鼻鼾"，重者則為"阻塞性睡眠呼吸暫停"。
從解剖學方面來說，鼻和鼻咽、口咽和軟齶、舌根和咽喉是三個容易發生狹窄、阻塞的部位，氣流振動該處黏膜皺襞及分泌物，則可發出鼾聲，嚴重時可出現呼吸暫停。
某些內分泌紊亂如甲狀腺機能減退，使組織出現黏液水腫而引起阻塞。
打 呼 有 很 多 原 因 ， 可 概 分 為
1. 中 樞 神 經 性
2. 週 邊 呼 吸 道 阻 塞 性
3. 以 上 二 種 合 式 ， 建 議 至 耳 鼻 喉 科 （ 或 神 經 內 科 、 胸 腔 內 科 ） 做 仔 細 診 斷 。 若 體 型 有 點 圓 ， 建 議 減 肥 ， 會 有 幫 助 。
有 許 多 免 開 刀 的 方 法 ， 如 在 嘴 內 放 支 架 或 口 鼻 罩 等 暫 時 性 物 品 ， 但 只 有 戴 著 的 時 候 才 有 效 ， 可 和 醫 生 討 論 。
阻 塞 性 打 鼻 鼾 可 以 開 刀 ， 開 刀 的 範 圍 大 小 依 病 患 程 度 而 定 ， 數 拾 分 鐘 至 數 小 時 不 一 。
如懷疑自己有鼻鼾或睡眠窒息症，應如何處理？
馮︰第一步要做的是往醫生處作呼吸器宮檢查，包括鼻腔、鼻咽喉、口腔至氣管部位，看有沒有地方阻塞，導致打鼻鼾或睡眠窒息症。小孩的喉核或鼻核若嚴重發大，他便會有很大的鼻鼾聲；成人的鼻骨偏歪，或嚴重鼻敏感而引致的鼻塞，或鼻咽喉內有腫瘤，也會引起鼻鼾聲。所以必須先檢查清楚是甚麼問題。 第二步是做睡眠檢查（又稱睡眠分析）。那是在熟睡時，用一部機器檢查有沒有睡眠窒息或缺氧的問題。睡眠檢查可正確顯示患者有沒有打鼻鼾或睡眠窒息的問題。
治療小妙方
【打鼾】
1.節食，大多數的打鼾者都是體重過重的
中年人，減肥可停止打鼾
2.睡前喝酒會使打鼾更嚴重
3.避免鎮定劑，因為任何使頭頸附近組
織放鬆的物品都會使打鼾更大聲
4.抽煙的人較容易有打鼾的問題
5.側睡較不易引起打鼾
6.墊高床頭，不只是頭部，而是整個上半身
7.控制過敏症，打噴嚏和打鼾經常相偕而來，可使用鼻腔去充
血劑減少過敏引起打鼾
8.鼾聲愈大問題愈嚴重，過於嚴重的情形可能要開刀解決
上次同d fd去camp.......好彩我d fd話我冇鼻寒- -
但我冇...我d fd有- -d鼻寒真係可以勁到嘈醒你
好彩我屋企人都冇...唔會日日俾佢地嘈醒
[鼻寒什麼的...真麻煩呀........]
[
本帖最後由 yuajai_alex 於 2007-6-30 15:56 編輯 ]
