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[閒聊] 點練⑥舊腹肌-.

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原帖由 Yura♥志龍 於 2011-6-26 10:35 發表
用你上網時間既一半做有
你又想打機又想有肌肉
88
咁我不如同fd去打波算數喇

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原帖由 ★Ck.Sky 於 2011-6-26 14:01 發表
只要有恒心
鉄柱磨成針
我唔得wo

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樓主仲未比5分我
點教你??
水能載舟,亦能覆舟。

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下次等我教你練   

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算喇你.

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6舊合成一舊先叫勁;$

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原帖由 戈戈威 於 2011-6-26 18:08 發表
6舊合成一舊先叫勁;$
1舊仲要好大舊
禁落去彈番出黎果d
水能載舟,亦能覆舟。

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回復 81# 的帖子

咁系咪整落肚到

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要練肌肉一定要抽時間出黎練

練完第日要痛先至有效果

我以前做掌上壓做左半年 日日都3set 30下

做完都吾攰 晒左半年青春 又冇乜話大隻左

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其實減肥就有6舊腹肌
做sit up只是幫你肌肉練得更結實

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鍵身室見

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我岩岩練好了
洗唔洗比相你睇
水能載舟,亦能覆舟。

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原帖由 道地雪梨茶 於 2011-6-27 18:50 發表
我岩岩練好了
洗唔洗比相你睇

期待呢

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原帖由 ˊ百變尐櫻 於 2011-6-27 20:21 發表


期待呢
怕你會驚
咁大舊
水能載舟,亦能覆舟。

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原帖由 道地雪梨茶 於 2011-6-27 18:50 發表
我岩岩練好了
洗唔洗比相你睇
有相有真相

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