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[閒聊] 運動開既人入黎:(

FiNaL◎峰

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16^# 大中小發表於 2012-10-27 09:10 只看該作者

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原帖由 SiuPo 於 2012-10-25 19:21 發表
沖熱水涼, 好有用

有病!!!

做完劇烈運動沖熱水涼會令到心臟同大腦供血不足, 輕則頭暈昏花, 重則休克同有機會引起其他慢性疾病
無腦唔好亂答人, 唔識就收下把聲讀多幾年書先

做完運動既參考下 (解答)
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7009080102191

我唔中意做劇烈運動, 因為做完之後果陣會好辛苦, 亦都有朋友中意玩長跑, 好享受果種無哂力既感覺
運動呢d野你做得多就會愈做愈唔辛苦. 運動適可而止, 唔同人體質做唔同種類既運動, 千其唔好勉強自己

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17^# 大中小發表於 2012-10-27 09:23 只看該作者

請問呢種情況算吾算精盡人亡

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FuNG520.

街童

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18^# 大中小發表於 2012-10-27 09:57 只看該作者

曾經有個老師同我講過
人既身體係犯賤既,方法我就比吾到你
但係可以話比你知你計續一路日日運動
你運動量就會越泥越大
然後就會冇甘支力

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蜂后.

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19^# 大中小發表於 2012-10-27 11:05 只看該作者

打場J先

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20^# 大中小發表於 2012-10-27 11:39 只看該作者

我係沖涼上床,打手槍
之後訓返餐勁

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SiuPo

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21^# 大中小發表於 2012-10-28 09:16 只看該作者

回復 16# 的帖子

你有無睇樓主講野嫁，人地係尋日做完運動唔係岩岩，
我意思係佢唔係成日做運動，第二朝肌肉會好酸痛，所以沖熱水涼加快血液流行
唔係叫佢做完運動即刻沖明無？

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極死●朽木

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22^# 大中小發表於 2012-10-28 12:22 只看該作者

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原帖由 卍花田錯卍 於 2012-10-25 18:58 發表
拉筋

痛楚會令你精神D

跳樓得吾得咖????

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23^# 大中小發表於 2012-10-28 12:24 只看該作者

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原帖由 極死●朽木 於 2012-10-28 12:22 發表
跳樓得吾得咖????

得..........掛...............
你試左話我知

錢財乃是浮云

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24^# 大中小發表於 2012-10-28 18:21 只看該作者

飲多D水@@

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卍花田錯卍

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25^# 大中小發表於 2012-10-28 19:01 只看該作者

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原帖由 ★Sh1nG 於 2012-10-27 11:39 發表
我係沖涼上床,打手槍
之後訓返餐勁

行2步退3步

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26^# 大中小發表於 2012-10-28 19:03 只看該作者

拉根沖熱水涼搵溫水浸下隻腳

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花文.

為繼續而繼續

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27^# 大中小發表於 2012-10-28 23:13 只看該作者

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原帖由 tony987852 於 2012-10-25 23:20 發表
單車代步

呢個笑左

正題

運動先做足熱身間唔中補充水份

衣服都好緊要

就黎跑完要慢慢回氣

你好

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FiNaL◎峰

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28^# 大中小發表於 2012-10-28 23:16 只看該作者

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原帖由 SiuPo 於 2012-10-25 19:21 發表
沖熱水涼, 好有用

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原帖由 SiuPo 於 2012-10-28 09:16 發表
你有無睇樓主講野嫁，人地係尋日做完運動唔係岩岩，
我意思係佢唔係成日做運動，第二朝肌肉會好酸痛，所以沖熱水涼加快血液流行
唔係叫佢做完運動即刻沖明無？ ...

好吧, 我中文差, 估唔到你7隻字既意思原來包含咁多內容
希望樓主唔係中文差, 一陣直接沖熱水涼暈低左係浴缸就唔好怪人

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29^# 大中小發表於 2012-10-29 21:12 只看該作者

拉筋

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30^# 大中小發表於 2012-10-31 18:04 只看該作者

做手部多

(Long time no see

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一生一世只愛你一個:)♥ ♥ ♥ ♥ ♥

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