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[閒聊] 點減肥求教

Sa.YuKaO.o

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1^# 大中小發表於 2012-2-28 15:55 只看該作者

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點減肥求教

呢排跟我大佬尊哥番工成日話我係比人做煮果個

我大佬3廚哥黎~ 楊德尊

d人話我好肥= = 點減好
要平

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BlackStaR★武

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2^# 大中小發表於 2012-2-28 15:58 只看該作者

要比相睇下你肥到咩程度再下結論

Time Wait For No One

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孫家弎少

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3^# 大中小發表於 2012-2-28 15:58 只看該作者

每日跑步1hr 1個月有成效

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mR.黑羽

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4^# 大中小發表於 2012-2-28 15:59 只看該作者

做運動，唔好貪睡，唔好食零食，肯定瘦到

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Sa.YuKaO.o

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5^# 大中小發表於 2012-2-28 16:01 只看該作者

但我每次出黎都忍唔住狂食 .... 無d儀態點算..

成隻狗咁lor覺得自己

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︱菊花茶︱

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6^# 大中小發表於 2012-2-28 16:01 只看該作者

去練跑..一定得!!!!!長跑or跑山...1開始跑2-3k..之後再慢慢加...

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孫家弎少

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7^# 大中小發表於 2012-2-28 16:05 只看該作者

引用:

原帖由 ︱菊花茶︱ 於 2012-2-28 16:01 發表
去練跑..一定得!!!!!長跑or跑山...1開始跑2-3k..之後再慢慢加...

2-3k - - 佢唔洗翻學咩

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Sa.YuKaO.o

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8^# 大中小發表於 2012-2-28 16:06 只看該作者

引用:

原帖由 孫家弎少 於 2012-2-28 16:05 發表
2-3k - - 佢唔洗翻學咩

我出黎做野喇~~~ 跟我大佬尊哥搵食

我好妒忌德尊哥哥又令仔..

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花文.

為繼續而繼續

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9^# 大中小發表於 2012-2-28 16:12 只看該作者

做運動囉一日做100下掌上壓實得

你好

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10^# 大中小發表於 2012-2-28 16:13 只看該作者

Full拉圈.

來世再見._."

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11^# 大中小發表於 2012-2-28 16:15 只看該作者

引用:

原帖由 Sa.YuKaO.o 於 2012-2-28 16:01 發表
但我每次出黎都忍唔住狂食 .... 無d儀態點算..

成隻狗咁lor覺得自己

唔控制飲食好難健康減肥

為左令仔，值得啦

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12^# 大中小發表於 2012-2-28 16:36 只看該作者

俊賢復出未?
好想打返團

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︱菊花茶︱

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13^# 大中小發表於 2012-2-28 16:37 只看該作者

引用:

原帖由 孫家弎少 於 2012-2-28 16:05 發表
2-3k - - 佢唔洗翻學咩

2-3k 我跑18min再小d..有幾難?

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14^# 大中小發表於 2012-2-28 16:40 只看該作者

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原帖由 ︱菊花茶︱ 於 2012-2-28 16:37 發表

2-3k 我跑18min再小d..有幾難?

你好勁lor

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×﹏ting(ｋ)

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15^# 大中小發表於 2012-2-28 17:16 只看該作者

掌上壓

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