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原帖由 zxcvbnm1313 於 2011-6-8 19:19 發表 要肌肉結實係練下數 唔係練重量,練重量係肌肉大舊D咋 腹肌真係有D難練 我提議一路做set up 一路打自己個肚 咁樣就可以事半功倍
原帖由 ♂翼♀ 於 2011-6-8 19:38 發表 日日做c up. 又痛又大隻a_a 點解要打自己個肚?_?
原帖由 戴能獲 於 2011-6-9 01:38 發表 打自己個肚做乜膠????? 唔好點化人啦
For a guy like me
The answer is you
原帖由 5.18MyBestGift 於 2011-6-7 18:51 發表 食大力菜