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[閒聊] 健身問題

花文.

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1^# 大中小發表於 2014-1-21 23:53 只看該作者

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健身問題

去gym 做邊幾樣可以練到腹肌同胸肌
同埋下身點練?

你好

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KeiRo

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2^# 大中小發表於 2014-1-21 23:57 只看該作者

引用:

原帖由 花文. 於 2014-1-21 23:53 發表
去gym 做邊幾樣可以練到腹肌同胸肌
同埋下身點練?

基本上每部機都有寫明系練緊你咩肌肉

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3^# 大中小發表於 2014-1-22 00:03 只看該作者

引用:

原帖由 KeiRo 於 2014-1-21 23:57 發表

基本上每部機都有寫明系練緊你咩肌肉

突破盲點

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4^# 大中小發表於 2014-1-22 00:46 只看該作者

文哥哥啊

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5^# 大中小發表於 2014-1-22 18:34 只看該作者

下身好易練嫁姐.騎多D馬就得

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6^# 大中小發表於 2014-1-22 21:32 只看該作者

腹肌 sit up
胸肌訓係度舉重果種唔知叫咩名

下身跑步

放下所有，與世無爭，隱姓埋名，留點回憶就夠了。

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7^# 大中小發表於 2014-1-22 22:33 只看該作者

長跑可以練腹肌

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8^# 大中小發表於 2014-1-22 23:55 只看該作者

我本人有腹肌既形但我不知道點樣先可以操到fit d

你好

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SH✖ueゞ爺

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9^# 大中小發表於 2014-1-23 11:10 只看該作者

你想練下腹上腹 OR 子彈肌

??

胸肌都有分你想練大舊D OR 操實D?

よくさてSEVEN側のエッジ強度の練習を？!

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10^# 大中小發表於 2014-1-23 18:03 只看該作者

引用:

原帖由 〝-★ChF. 於 2014-1-22 06:34 PM 發表
下身好易練嫁姐.騎多D馬就得

J肌

現時己練成舉啞鈴

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11^# 大中小發表於 2014-1-23 19:57 只看該作者

回復 10# 的帖子

PM我比相黎睇下.好似好勁

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12^# 大中小發表於 2014-1-24 03:28 只看該作者

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原帖由 不思議之旅 於 2014-1-23 18:03 發表

J肌
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冇圖你話你老豆系Justin Bieber都得啦

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13^# 大中小發表於 2014-1-24 17:31 只看該作者

日日舉啞鈴 sit up 好快練到

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14^# 大中小發表於 2014-1-25 00:32 只看該作者

都係學kb仔打拳跟操變張加輝

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15^# 大中小發表於 2014-1-25 13:14 只看該作者

回復 14# 的帖子

一日食十幾隻蛋水都無得飲

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