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[閒聊] 失眠有咩方法ZZ到得著

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搵周公


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原帖由 A_c 於 2011-7-2 19:50 發表
笑足我成場 ,
仲要做左幾野手部動作
聽覺就算了...
我視覺給予無視...

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食藥吧  一係叫媽媽講故事

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原帖由 ☆LEGend 於 2011-7-2 19:13 發表
食藥傷身的
最好唔好喇
樓主訓之前應該唔好打機/睇tv
睇下書咁
對訓有幫助
不是我說的
是專家說
但係我真係睇性經都唔著 去到3點先會有少少想ZZ既FEEL

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原帖由 A_c 於 2011-7-2 19:38 發表


最佳方法係起身用多陣電腦

另:有冇睇家燕媽媽 三色台。
睇家燕媽媽 三色台有咩幫助

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原帖由 Hong0718~ 於 2011-7-2 19:53 發表
食藥吧  一係叫媽媽講故事
仲細咩

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日頭做多D運動夜晚自然會 支力

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訓前沖涼,之後飲杯熱牛奶,仲有睡前既一個鐘唔好打機/睇電視

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原帖由 死人渣 於 2011-7-2 20:18 發表
日頭做多D運動夜晚自然會 支力
我經常身體累精神唔累

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過度興奮呀你
唔好o念甘多果D野

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樓主係錦回3次
似想洗帖多..

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食安眠藥啦

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原帖由 Yura♥志龍 於 2011-7-2 20:24 發表
樓主係錦回3次
似想洗帖多..
我沒咁既意思 我唔係果D等錢洗

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原帖由 mrcheung 於 2011-7-2 20:19 發表
訓前沖涼,之後飲杯熱牛奶,仲有睡前既一個鐘唔好打機/睇電視
我睡之前鍾意沖涼 但就係咁特別精神

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回復 44# 的帖子

早啲沖囉
沖完打番幾次信長就一定訓到

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