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增高增高 求知識分子進入

其實有咩方法增高 本人157cm左右
直直接接比最有效既方法我唔求多有165算數 認真的比多咁多我我自己好滿足

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天生的  改變不是很大
跳繩 打籃球

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吾好打飛機and早訓
me係認真的
高達00更新至第二季!!!
→按此回覆有齊下載點←
!!外傳線上觀看亦附在同區!!

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飲牛奶
打籃球
聽人講發燒都可能幫到你增高
題外話 你幾歲
聽人講男仔20歲前都有機會增高

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幾歲先...
唔知點答你

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引用:
原帖由 紙包蒸餾水 於 2011-11-9 19:29 發表
吾好打飛機and早訓
me係認真的
點解早訓會高

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跳蠅真係有用         

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引用:
原帖由 神軒0v0 於 2011-11-9 19:31 發表
點解早訓會高
成長大多數係訓教.
同每晚9點30訓最好,10點-2點會產生激素,有助增高
均衡飲食,運動,充足睡眠,心情開朗
有助增高.
小五常識就教左

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回復 3# 的帖子

我都會有j下的

re ever
仲有咩方法
每星期入邊有運動如我游水同跑步ok?
奶個邊星期我四飲一兩次ok了嗎?

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引用:
原帖由 WeLose♥ 於 2011-11-9 19:34 發表
我都會有j下的

re ever
仲有咩方法
每星期入邊有運動如我游水同跑步ok?
奶個邊星期我四飲一兩次ok了嗎?
日日飲奶 小息去球場打籃球 多d玩跳個d運動
多d拉筋(但拉得過度會傷)
自量

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每日早上番學前飲盒高鈣低脂奶
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有少少想知樓主幾歲.. 男性!?男性175cm以下都算係... (成年

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樓主同我差唔多高.我今年高過舊年5cm.個個都話我高左 可能因為飲得多牛奶同埋訓多左教.有時我都會跳下跳下

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回復 12# 的帖子

16  大家可以的專業小小 (回答上)

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引用:
原帖由 Ratkirani 於 2011-11-9 19:40 發表
有少少想知樓主幾歲.. 男性!?男性175cm以下都算係... (成年
成年175已算ok?
我而家16 177

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