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[閒聊] 太懶._."

小白^^囡囡

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1^# 大中小發表於 2012-2-5 15:16 只看該作者

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太懶._."

本身前3個月前.我9個字內可以做哂每日限定既2千下sit-up

(分2part.一part1千下)戈時47-50kg

因為琴日我去買3居然細瑪吾岩著._."(隻手仔套得落.但係條腰戈個位就

sad左(女裝細碼

)之前OK的._."

因為之前風狂街場.令我冇再做sit-up.&太大食.姨家52kg了._."

岩岩做左5百下都令我生不如死._."

幸好平時都有倒立,練耐力,吾係我可能鳥不起了._."

每日目標2千下.每個星期休息2日.吾知幾時可以有番腹J呢.v."

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午夜屠夫︿

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2^# 大中小發表於 2012-2-5 15:27 只看該作者

唔好用全力做慢慢做

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3^# 大中小發表於 2012-2-5 15:31 只看該作者

我都系55KG

小蠻腰

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4^# 大中小發表於 2012-2-5 15:31 只看該作者

每日2千下
嘩
肌肉男

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-★祺儿

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5^# 大中小發表於 2012-2-5 15:33 只看該作者

45分鐘2000下

一分鐘30下左右

....

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午夜屠夫︿

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6^# 大中小發表於 2012-2-5 15:36 只看該作者

引用:

原帖由 -★祺儿 於 2012-2-5 15:33 發表
45分鐘2000下

一分鐘30下左右

....

肌肉男先做到 ...

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小卡卡

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7^# 大中小發表於 2012-2-5 15:37 只看該作者

每日2千下.........................

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8^# 大中小發表於 2012-2-5 15:39 只看該作者

每日2千下

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9^# 大中小發表於 2012-2-5 15:40 只看該作者

小白肌肉男

你之前講開我都覺得你變態

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花文.

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10^# 大中小發表於 2012-2-5 15:43 只看該作者

wow 睇唔出1日2000下

小弟最多1日做到500

你都幾勁下

你好

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MisSmilex2

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11^# 大中小發表於 2012-2-5 15:47 只看該作者

每日2千下...

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wan19948

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12^# 大中小發表於 2012-2-5 15:47 只看該作者

2000下似屈機

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小白^^囡囡

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13^# 大中小發表於 2012-2-5 15:48 只看該作者

為以後老婆著想先練腰力

要45分鐘係因為我要休息5-10分鐘-_-

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花文.

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14^# 大中小發表於 2012-2-5 16:02 只看該作者

引用:

原帖由 小白^^囡囡 於 2012-2-5 15:48 發表
為以後老婆著想先練腰力
要45分鐘係因為我要休息5-10分鐘-_-

勁啦唔識人諗埋老婆 sad

你好

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15^# 大中小發表於 2012-2-5 16:07 只看該作者

你同我呢個唔做運動既比好好多><

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