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[閒聊] 點樣可以練到大力d呀><

Left左

新手上路

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1^# 大中小發表於 2012-3-18 23:02 只看該作者

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點樣可以練到大力d呀><

我好鬼細力仲細力過d女仔
求教

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孫家弎少

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2^# 大中小發表於 2012-3-18 23:02 只看該作者

舉啞鈴

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.★wAi哥_ゞ

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3^# 大中小發表於 2012-3-18 23:10 只看該作者

做手部運動

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小攸

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4^# 大中小發表於 2012-3-18 23:19 只看該作者

回復 1# 的帖子

http://www.youtube.com/watch?v=UV6ex4dOCeY 可以幫到你，臨訓前做30-60分鐘，早上15-30分鐘，持續三日左右，手會開始痛，過2-3日變強壯。。應該ok的

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午夜屠夫︿

新手上路

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5^# 大中小發表於 2012-3-18 23:27 只看該作者

食多d 水果

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SNSD♥泰妍

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6^# 大中小發表於 2012-3-18 23:28 只看該作者

我每日上堂都會拎支水黎舉重
幾有用嫁

現在是少女時代!以後是少女時代!永遠是少女時代!

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小攸

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7^# 大中小發表於 2012-3-18 23:40 只看該作者

水@@''
飲水機個siez

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♂胡仔♀

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8^# 大中小發表於 2012-3-18 23:53 只看該作者

我都想大力d

酒逢知己千杯少話不投機半句多

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A-Lin☆

☞你炫耀什麼

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代表你缺乏什麼( ͡° ͜ʖ ͡° ...

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9^# 大中小發表於 2012-3-18 23:59 只看該作者

飲多d奶-0-做多d運動

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情花似秋菊

hide☻☻☻

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10^# 大中小發表於 2012-3-19 00:06 只看該作者

引用:

原帖由 .★wAi哥_ゞ 於 2012-3-18 23:10 發表
做手部運動 .

暗藏唏噓

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暗黑☣火新

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11^# 大中小發表於 2012-3-19 01:50 只看該作者

有個叫 |大隻奶粉| 飲完好大隻

創造新暗黑!

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siu死亡影姬

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團隊隊長

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女時代!永遠是少女時代! ... ... ...

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12^# 大中小發表於 2012-3-19 01:58 只看該作者

引用:

原帖由 暗黑☣火新 於 2012-3-19 01:50 發表
有個叫 |大隻奶粉| 飲完好大隻

心臟不好的

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♂胡仔♀

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13^# 大中小發表於 2012-3-19 03:27 只看該作者

回復 9# 的帖子

咁你飲完係咪大力左

酒逢知己千杯少話不投機半句多

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Sapphire.

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14^# 大中小發表於 2012-3-19 04:22 只看該作者

好1個大隻奶粉

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15^# 大中小發表於 2012-3-19 08:08 只看該作者

大隻奶粉
完全冇益
到你老左就知咩事

士為知己者死

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