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[閒聊] 點樣先可以容易d訓到教?

lemOn.

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1^# 大中小發表於 2012-4-15 07:52 只看該作者

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點樣先可以容易d訓到教?

如題.本身以前好易就訓到,但呢兩年唔知點解訓教果陣個腦都會彈勁多野出來,例如1d歌d歌詞,game果d.但係又知點樣唔諗住,搞到好夜先訓,本人通常朝早8點幾會飲杯加啡,唔知會唔會影響晚黑

[ 本帖最後由 lemOn. 於 2012-4-15 08:16 編輯 ]

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×﹏ting(ｋ)

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2^# 大中小發表於 2012-4-15 07:55 只看該作者

聽歌

深潛拉.
無大事五好搵我.

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SNSD♥泰妍

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3^# 大中小發表於 2012-4-15 08:05 只看該作者

同我一樣...- -
依家12點訓到3點就會醒（指定- -）
一係想起身打機一係就亨歌...
到依家都仲未訓過等陣吾知訓幾耐...唉

另外標題錯左點解->點樣

[ 本帖最後由 SNSD♥泰妍於 2012-4-15 08:10 編輯 ]

現在是少女時代!以後是少女時代!永遠是少女時代!

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hkl0vekk

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4^# 大中小發表於 2012-4-15 08:53 只看該作者

不嬲都公認林訓飲杯hot milk先訓會易訓d

我會聽電台

通常聽到迷迷糊糊就訓左架拉

人生得意須盡歡莫使金樽空對月... kelb. ♥

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5^# 大中小發表於 2012-4-15 11:01 只看該作者

數下羊羊,數到想訓飲杯咖啡繼續數

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6^# 大中小發表於 2012-4-15 11:03 只看該作者

飲熱鮮奶

可能你仲係太精神,試下係訓之前既兩三個鐘做d運動,打下波
人累會易訓d

點燃起煙幕,讓我給予援助。

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迦南§殺

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7^# 大中小發表於 2012-4-15 11:05 只看該作者

係好光既地方睇書小說

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A-Lin☆

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代表你缺乏什麼( ͡° ͜ʖ ͡° ...

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8^# 大中小發表於 2012-4-15 11:10 只看該作者

飲杯熱水,聽下歌易訓喲

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9^# 大中小發表於 2012-4-15 11:32 只看該作者

引用:

原帖由 A-Lin☆ 於 2012-4-15 11:10 發表
飲杯熱水,聽下歌易訓喲

熱咖啡also ok~

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Yin520.

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10^# 大中小發表於 2012-4-15 12:15 只看該作者

我覺得聽歌最易訓

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hohoman728

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11^# 大中小發表於 2012-4-15 12:24 只看該作者

你狂做運動做8-10粒鐘好似番工咁
唔信你唔會訓到成隻豬咁
仲可以健康減肥

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SH✖ueゞ爺

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12^# 大中小發表於 2012-4-15 12:53 只看該作者

做多D 運動個人攰就好好訓 !!!!

よくさてSEVEN側のエッジ強度の練習を？!

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13^# 大中小發表於 2012-4-15 13:13 只看該作者

揾個大搥唔知有冇用呢...

呢D係習慣,你一日唔改,誰人都幫你唔到,千萬唔好靠食葯...

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SH✖ueゞ爺

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14^# 大中小發表於 2012-4-15 13:13 只看該作者

回復 13# 的帖子

大搥

明了明了
唔好靠食葯. 會出事!?

よくさてSEVEN側のエッジ強度の練習を？!

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15^# 大中小發表於 2012-4-15 13:35 只看該作者

引用:

原帖由 SH✖ueゞ爺 於 2012-4-15 13:13 發表
大搥
明了明了
唔好靠食葯. 會出事!?

好多人為食咗好訓D,就亂食安眠藥,最後上咗癮,越食越多但越訓唔到..

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