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- 前路絕望
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原帖由 ×﹏ting(k) 於 2012-8-13 16:04 發表 其實我用五慣.. me就算好熱都會用熱水.. 戈feel好似舒服d
健華
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原帖由 Curse.To-_ 於 2012-8-13 16:00 發表 有熱水 y要沖凍水
原帖由 卍花田錯卍 於 2012-8-11 23:55 發表 其實之前有上網有搵過類似資料 一開始通常都係溫水先.等身體適應左先慢慢轉凍. 同埋千其唔好係食左飯1粒鐘內同做完運動後沖,我淨係知呢兩個舉動的確會傷身 ...
原帖由 poing.DaL 於 2012-8-13 19:25 發表 我次次都做完運動後沖係咪會好傷
原帖由 W_a 於 2012-8-13 19:30 發表 要休息一陣先再沖 比個身體適應番個室溫/衡溫
原帖由 ふはい 於 2012-8-14 15:48 發表 熱水舒服好多