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[閒聊] 跳繩問題

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跳繩問題

唔知點解跳左10下到隻腳就好累.但見d人話1日跳300下或以上.其實1開始點先可以令隻腳冇咁累

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初學建議唔好腳尖落地  唔慣既會好痛
最好腳掌平放 受既力平分左  甘樣會冇甘痛

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如果屋企跳係咪要著鞋加塊地'尖'好d?

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個人認為最好著鞋       腳落地果下個force都唔細  重複做好易傷  著左鞋有層野減左d力會好d    驚痛擺地毯係ok既  不過最好落公園跳  樓下唔多唔少feel到樓上跳跳下

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引用:
原帖由 您算哪根蔥 於 2012-11-28 19:46 發表
唔知點解跳左10下到隻腳就好累.但見d人話1日跳300下或以上.其實1開始點先可以令隻腳冇咁累
D人跳得多先跳到300下姐..
請你相信我我會更加珍惜 請你相信我我會呵護著你

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回復 4# 的帖子

咩鞋都得?白飯魚得唔得

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引用:
原帖由 您算哪根蔥 於 2012-11-28 20:16 發表
咩鞋都得?白飯魚得唔得
厚少少比較好  如籃球鞋

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著鞋LA

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跳多D隻腳咪冇咁易累囉

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有咩方法唔會嘈到樓下既人?

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引用:
原帖由 飛燕歸巢 於 2012-11-28 20:51 發表
跳得多就得啦=.=
or join學校d花式跳繩隊
威威喎                           .

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落地盡量細聲D,慢慢落
PS:唔知你得唔得

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回復 11# 的帖子

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=.=
del左post比你條彈散見到tim                  .

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回復 12# 的帖子

點細聲落都一定有聲                                                                         .

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咁落街跳咪唔驚嘈到人囉

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