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[閒聊] 瘦仔想變肥有咩計仔

bmbm0606

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31^# 大中小發表於 2013-8-1 23:50 只看該作者

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原帖由 GyTerry 於 2013-8-1 22:06 發表
183 cm高得62kg

食極都唔肥貢...

關唔關本身運動員消耗得太勁

但train完次次都食勁多野

姐係你唔夠肌肉..

肌肉係重過脂防nn倍,,

練多d肌肉食多d野...

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　　-Kzrk★

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32^# 大中小發表於 2013-8-2 00:00 只看該作者

減肥就話難姐邊有人增肥難

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bmbm0606

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33^# 大中小發表於 2013-8-2 00:03 只看該作者

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原帖由　　-Kzrk★ 於 2013-8-2 00:00 發表
減肥就話難姐邊有人增肥難

人人唔同...

肥唔一定重...

佢要增重...要練肌肉

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醉愛♚太妍

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34^# 大中小發表於 2013-8-2 00:14 只看該作者

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原帖由 信長的肥料 於 2013-7-31 18:43 發表
食野訓覺打機訓覺日日都系咁

已經每日都係咁，早已是肥仔

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　　-Kzrk★

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35^# 大中小發表於 2013-8-2 00:28 只看該作者

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原帖由 bmbm0606 於 2013-8-2 00:03 發表

人人唔同...

肥唔一定重...

佢要增重...要練肌肉

講真食m記肥硬

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深紅血狐

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36^# 大中小發表於 2013-8-2 00:39 只看該作者

成日食合味道的我=40kg

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bmbm0606

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37^# 大中小發表於 2013-8-2 01:00 只看該作者

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原帖由 深紅血狐 於 2013-8-2 00:39 發表
成日食合味道的我=40kg

你ICON毒左好多= ="

小雪黎?

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SE7EN水

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水‧元素

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38^# 大中小發表於 2013-8-2 02:26 只看該作者

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原帖由　　-Kzrk★ 於 2013-8-2 00:28 發表

講真食m記肥硬

都係要睇食乜

薯條,雪糕真係唔肥都幾難

-------------------------

我早晚都係m記
一星期五日早餐：通粉/XX漢堡　凍奶茶落半盒糖漿　唔食薯餅
每晚：板雞飯X醬　凍奶茶/檸檬茶半盒糖漿

前面回覆無講呢度補返

我開始微笑以後會努力過的很好

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　　-Kzrk★

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39^# 大中小發表於 2013-8-2 03:56 只看該作者

引用:

原帖由 SE7EN水 於 2013-8-2 02:26 發表

都係要睇食乜

薯條,雪糕真係唔肥都幾難

-------------------------

我早晚都係m記
一星期五日早餐：通粉/XX漢堡　凍奶茶落半盒糖漿　唔食薯餅
每晚：板雞飯X醬　凍奶茶/檸檬茶半盒糖漿

前面回覆無講呢度補 ...

我樣樣食齊 3個月肥左10幾磅

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