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[閒聊] 瘦仔想變肥 有咩計仔

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原帖由 殘缺:B悲傷 於 2013-8-1 01:32 發表
多食肉
食野要多油
得閒唔好飲水(多D飲下高糖分既野)
菜就要少食(唔可以唔食)
訓之前最好食少少野(如:公仔面/M記+雪糕)
要少做運動(多d坐係到)
要要日日不斷..(食/坐/訓)
你就有機會成功了 ...
飲得多水先會肥架?...
我成日都覺得我會唔會因為飲太少水先唔肥
你講果D我做齊哂架啦基本上. 都肥唔到...
利申57KG  181高

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