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[閒聊] 打完藍球點解會成身痛?有冇人解答到?

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1^# 大中小發表於 2009-3-15 19:00 顯示全部帖子

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打完藍球點解會成身痛?有冇人解答到?

今日同fd去打藍球
琴日打藍球打左一日
返到屋k就開始周身痛
有冇人知點樣令到成身冇咁痛
同埋點解會痛?

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2^# 大中小發表於 2009-3-15 19:13 顯示全部帖子

引用:

原帖由 SinG. 於 2009-3-15 19:12 發表
你可能無做足熱身運動
or太耐無做運動一做就做太激烈的運動

姐係做多幾次就唔會??

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3^# 大中小發表於 2009-3-15 19:15 顯示全部帖子

引用:

原帖由 SinG. 於 2009-3-15 19:14 發表

我都唔知
最好做足熱身先

冇做

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4^# 大中小發表於 2009-3-15 20:55 顯示全部帖子

打得太high-_-
係嫁咩
唔係好耐之嗎
都係1 2個鐘休息下

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5^# 大中小發表於 2009-3-15 21:28 顯示全部帖子

引用:

原帖由 siu翔 於 2009-3-15 21:04 發表
激烈既運動,會導致呼吸作用供不應求
所以會同時進行埋缺氧呼吸應急地協助提供細胞所需能量...
so產生出乳酸,會感覺肌肉酸痛同疲勞...

解決,我諗要等時間,去吸多d氧氣= = ...

原黎係咁
多謝
邊到有純氧賣
賣返幾支黎吸

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6^# 大中小發表於 2009-3-18 17:34 顯示全部帖子

回復 23# 的帖子

呢個就係真...
but打左幾日波好似冇咁痛了

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