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[閒聊] (學游水拎)換氣問題

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其實4式來講蛙式透會既動作比起其他式係大d同易學d(個人見解)..你可以試下學左蛙式先..
但若果你真係想學自由式,,左呼又吸(右手換替到左手...頭唔洗出水面...左手交替右手就出水面透氣...)
歲寒知松柏!

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