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[閒聊] 訓黎頸點算好T_T

小御

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1^# 大中小發表於 2009-9-19 19:29 顯示全部帖子

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拎個暖水袋敷下條頸敷完之後趁條頸仲係熱
跟住慢慢郁郁到你覺得痛為止痛唔好即停慢慢去番你唔痛既位

正常既動作係望左望右下巴貼膊頭當然你係做唔到
仲有就係側頭面貼膊頭盡可能做

仲有就係敷5分鍾做大約3-4分鍾
再敷
大約係敷三次做三次左右
二至三個鍾一次
好快會好番
我次次都係咁

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2^# 大中小發表於 2009-9-19 19:35 顯示全部帖子

咁你做黎有咩意思-.-..........

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3^# 大中小發表於 2009-9-19 19:41 顯示全部帖子

哦-.-...............

下次講明d

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4^# 大中小發表於 2009-9-19 19:46 顯示全部帖子

咩相區?

圖區定自貼????

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5^# 大中小發表於 2009-9-19 21:30 顯示全部帖子

有冇試到?????????????

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6^# 大中小發表於 2009-9-19 23:24 顯示全部帖子

唔怪得知我隻腳成日抽筋
原來係舉得手多LOL

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7^# 大中小發表於 2009-9-20 03:23 顯示全部帖子

訓黎頸潮爆post

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8^# 大中小發表於 2009-9-20 03:43 顯示全部帖子

傳說中既『麻沙廚』???????

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9^# 大中小發表於 2009-9-20 14:56 顯示全部帖子

andy絕對係一位餓狼

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10^# 大中小發表於 2009-9-20 15:01 顯示全部帖子

人狼驚魂

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11^# 大中小發表於 2009-9-20 15:04 顯示全部帖子

唔係應該用血清架咩

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12^# 大中小發表於 2009-9-20 23:12 顯示全部帖子

ANDY死都唔汁輸
點都要拉番人落水
(閃....

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13^# 大中小發表於 2009-9-21 00:28 顯示全部帖子

話說樓主條頸有冇好番dd?
有冇試到我個方法?
好奇問問

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14^# 大中小發表於 2009-9-21 00:49 顯示全部帖子

引用:

原帖由 littledemonlynn 於 2009-9-21 00:36 發表

其實仲有少少痛...
我用左你個方法一半la
我屋無熱水袋呀~
不過有做扭頸個個~
做完真係舒服左d~~
thanks

你冇暖水袋試下熱毛巾
目的都係為左令條頸熱d
血液循環快d

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15^# 大中小發表於 2009-9-21 16:17 顯示全部帖子

引用:

原帖由 littledemonlynn 於 2009-9-21 13:47 發表

好番好多lu 仲有dd痛

得閒做多D物理治療果D動作
有助你減小發生訓黎頸

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