[閒聊] 小弟正在操練身型

卍花田錯卍

中級會員

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 6363
積分: 273
金錢: 13 金幣

級數: 70 Lv
團隊: 夜夢琉璃

銅星徽章銀星徽章

1^# 大中小發表於 2011-9-6 20:58 顯示全部帖子

[Close]

回復 1# 的帖子

掌上壓做得多都係練肌耐力好快力量同速度都會大幅減少增長..

想練大隻最好去做gym房.

做一日隔48小時先再做(同一組肌肉).

TOP

卍花田錯卍

中級會員

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 6363
積分: 273
金錢: 13 金幣

級數: 70 Lv
團隊: 夜夢琉璃

銅星徽章銀星徽章

2^# 大中小發表於 2011-9-7 19:41 顯示全部帖子

引用:

原帖由 siu死亡影姬 於 2011-9-7 04:05 發表
我也想操
但我人比較瘦
我哥說要有肥肉操才好看
留言睇方法

唔係咁..你可以慢慢操..你有運動d肌肉細胞先會生長,做下做下你自然會多左肉

肌肉唔係得硬..

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-12-12 16:58

清除 Cookies - 聯繫我們 - IPvE vLan 遊戲平台 - Archiver - TOP

Processed in 0.007422 second(s), 7 queries.

重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，本站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及私人、買賣、醫療、法律或投資等問題)。由於討論區是受到「即時留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。本站有權刪除任何留言及拒絕任何人士留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。