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[閒聊] 生活有壓力果陣點解決好

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生活有壓力果陣點解決好

我之前以為自己好識諗,  處變不驚

我而家就處於一個壓力好大既時期, 每日都好緊張  , 個人坐唔定
好擔心,好焦慮 , 我發現我已經唔識得點樣由呢個坑到跳出黎

有冇人可以比D建議?
e.g做運動聽音樂果d
當局者迷, 我需要旁觀者

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