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[閒聊] 有咩方法可以令體能長期保持住

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如果照道理黎講.你一星期做三四日運動應該keep到.亦可能你訓得唔夠.太攰

我就依家一星期最少會有一日運動都keep到.
緣、份已盡❤Rc:26314263

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