FATMAN
超級版主
做人要懂得放手,生活都開心d ... ...
查看詳細資料
TOP
原帖由 Nick007 於 2008-3-22 16:52 發表 唔知大家平時有冇做開運動呢? 做運動唔單止可以練肌肉, 仲可以燃燒脂肪, 減輕體重&減肥~ 但係大家知唔知道每種運動可以幫你消耗到幾多卡路里呢? (以每30分鐘計算) 羽毛球: 155卡路里 網球: 190卡路里 健康舞: 197卡路 ...