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面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射 的侵害，還可保護眼睛.

1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內

的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的 少量咖啡因可以刺

激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
　　
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞

一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。
　
3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、

鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可 以泡茶也可以像葡

萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
　
4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用
最後...沒事多喝水...多喝水沒事囉!!!

我今次係為肥佬而搵,佢日日上咁耐vlan,希望對你有用

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引用:

原帖由 mokit12345 於 2007-6-25 23:08 發表
咁鬼煩嫁
又要搵4種茶黎喝= =

對你好的野,你唔珍惜就算

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引用:

原帖由 ＭorninG 於 2007-6-25 23:12 發表
我瘋狂喝綠茶的說

1重唔夠,要飲埋哥3樣

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引用:

原帖由 高達貓 於 2007-6-26 00:21 發表

恩
以因叫佢肥木村好了

咁好似寸佢多d