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[閒聊] 大家有冇練引體上升

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1# 大 中 小 發表於 2012-6-16 15:22  顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
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大家有冇練引體上升

小弟練左年幾 得閒做幾下 E家出盡力先得10下-.-(反手)

重點來了...
想問問
正手練咩肌
反手又練咩肌?

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2# 大 中 小 發表於 2012-6-16 15:42  顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
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原帖由 PrOlhEaD悲傷 於 2012-6-16 15:39 發表
你咩身形..
冇理由練左年幾先得10下
有正常身形都最少8下吧
一日做幾次 每次3-6下= =
身形點SAY= =米77  60KG左右

同埋我想知練咩肌多D- -

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3# 大 中 小 發表於 2012-6-16 15:49  顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
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原帖由 MisSmilex2 於 2012-6-16 15:44 發表
反手難D嫁.
反手係易D- -,,,,
同埋 到底練咩肌==========

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4# 大 中 小 發表於 2012-6-16 16:19  顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
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原帖由 hkl0vekk 於 2012-6-16 15:59 發表
係咪標準做完1下隻手180度落番黎果隻?
55落個陣隻手直哂

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5# 大 中 小 發表於 2012-6-16 16:48  顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
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原帖由 四射 於 2012-6-16 16:38 發表
反手練手臂

正手練V字身型

正手個body shape 好令
正手同反手用不同的肌吧...
我正手頂多3下= =,.;,.,.
引用:
原帖由 旭子 於 2012-6-16 16:42 發表
最好加埋跑步一起練 ,
你身形會fit到漏.
跑步之前都有
E排考試冇去,.,.,
要跑幾耐@_@!?
我跑30-45分鐘已經頂吾多順

[ 本帖最後由 狂戰小鼠 於 2012-6-16 16:50 編輯 ]

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