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原帖由 小白^^囡囡 於 2012-3-25 21:40 發表 冇理由-_-因為我姨家一日食一餐肉/多菜少肉每日都-_- 你一定係坐得多.訓得太多.
原帖由 小白^^囡囡 於 2012-3-25 22:10 發表 食得少野吾=keep到fit.吾好訓咁多.多飲水.暖水.行樓梯番屋企.因住行.例如你住18樓.你就由13樓開始行上去.每個星期增加.
原帖由 十惡※不赦 於 2012-3-25 22:38 發表 正 學度減肥既野