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原帖由 pptppt11 於 2012-8-11 12:26 發表 我間中用凍水沖涼
原帖由 FiNaL◎峰 於 2012-8-11 12:34 發表 我之前都有堅持凍水沖涼, 但當我一去某地方沖涼只係得熱水 果種感覺, 令我消沉左我既堅持
原帖由 HAN=]Freeze 於 2012-8-11 13:40 發表 沖凍水涼好似會令身體好d
原帖由 pptppt11 於 2012-8-11 13:47 發表 間中用下都冇妨
原帖由 卍花田錯卍 於 2012-8-11 23:55 發表 其實之前有上網有搵過類似資料 一開始通常都係溫水先.等身體適應左先慢慢轉凍. 同埋千其唔好係食左飯1粒鐘內同做完運動後沖,我淨係知呢兩個舉動的確會傷身 ...
原帖由 W_a 於 2012-8-13 19:30 發表 要休息一陣先再沖 比個身體適應番個室溫/衡溫
原帖由 ふはい 於 2012-8-14 15:48 發表 熱水舒服好多
原帖由 simonshih 於 2012-8-14 19:39 發表 同埋我想問,可以凍水洗頭嗎?聽人講話唔好