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[閒聊] [認真]求增肥+增高方法!

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1^# 大中小發表於 2012-1-9 22:17 顯示全部帖子

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原帖由 ★凍檸茶 於 2012-1-9 22:16 發表
認真，心血來潮好想增高+增肥。

我係班入面唔算矮戈啲，又唔算肥，可以話係幾瘦。

但系我每日均衡飲食，因為爸爸每天都會煮魚+菜+(肉炒菜)。

我阿姨就成日都煲湯比我飲(花膠藥材乜都會煲)。

我平時都算夜訓，通常都係10點 ...

認真, 講到增高最好係游水

增肥定肌肉.... .

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2^# 大中小發表於 2012-1-9 22:19 顯示全部帖子

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原帖由 ★凍檸茶 於 2012-1-9 22:18 發表
游水。。

我識識地游水，不過討厭游水。

肉肉~~

籃球?

飲奶....食多D野, ｍ記果ｄ食少ｄ

多飯多麵多肉

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3^# 大中小發表於 2012-1-9 22:21 顯示全部帖子

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原帖由 ★凍檸茶 於 2012-1-9 22:20 發表
我唔係好鍾意飲奶，我F1試過，我飲到唔夠一半就停了唔飲。

咁真係....呀, 早瞓對你身高真係有幫助 .

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4^# 大中小發表於 2012-1-9 22:24 顯示全部帖子

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原帖由 ★凍檸茶 於 2012-1-9 22:23 發表
我唔想凈係要肥膏啊、、

我想要D肉啊！！！！！

做gym lor- -, 我前年都ｏｋ肥...依家都練到６舊啦

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