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[閒聊] 點減肥求教

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每日跑步1hr 1個月有成效

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原帖由 ︱菊花茶︱ 於 2012-2-28 16:01 發表
去練跑..一定得!!!!!長跑or跑山...1開始跑2-3k..之後再慢慢加...
2-3k - - 佢唔洗翻學咩     

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