[知識] 有無鐵打老?

神聰

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1^# 大中小發表於 2012-3-3 01:50 顯示全部帖子

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原帖由小攸於 2012-3-3 01:47 發表
今日去太古滑冰(第一次)
係緊跌。。。跌5次。。終于學識了但係。。。手條骨好痛，條筋又痛
有咩方法可以無甘痛？

試下拎隻手去冰水到10分鐘,減少痛楚or拎隻手放係平面,向上曲,,,輕輕力,做10次

[ 本帖最後由神聰於 2012-3-3 01:51 編輯 ]

每次殺不死你殺不死你也醫好你

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