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原帖由 星月乂光輝 於 2012-3-1 22:16 發表 男仔最好系練胸先,其手,次腹 但系練來做咩呢?唔通你出街會除件衫比人睇話我有好多腹肌
原帖由 Crutily★ 於 2012-3-1 21:11 發表 自問成身, 手手腳腳已經練得幾好 胸肌都起馬有個形係度.... 但係個肚依家果6舊好唔明顯.... 希望呢兩個月可以不停咁練 我要練到8舊腹肌