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[閒聊] 點樣先可以容易d訓到教?

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飲熱鮮奶
可能你仲係太精神,試下係訓之前既兩三個鐘做d運動,打下波
人累會易訓d
點燃起煙幕,讓我給予援助。

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又係呢d問題= =
爬爬文吧
點燃起煙幕,讓我給予援助。

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