‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題
打印

[閒聊] 瘦仔想變肥 有咩計仔

ws952952

註冊會員

Rank: 2

帖子
396 
積分
20 
金錢
63 金幣 
級數
29 Lv
團隊
1# 大 中 小 發表於 2013-7-31 18:34  顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
[Close]

瘦仔想變肥 有咩計仔

增重粉呢樣野我真係一D都唔清楚.. 之前完全冇接觸過

好似 [ Optimum Nutrition Serious Mass - 12 lbs增重粉咁樣 ] 12lbs姐係加你體重12磅咁解？

有冇邊隻增重粉可以介紹一下 價錢最多去到700~800至比得起

另外有咩要注意下  eg 飲食 運動方面  小弟真係完全冇概念  聽人講飲完又熱氣又燥..

望各位師兄分享下心得  教下小弟點樣可以增下重肥番d 而家瘦起黎著衫都好樣衰

ps: 170cm 41kg.........

[ 本帖最後由 ws952952 於 2013-7-31 18:37 編輯 ]

TOP

ws952952

註冊會員

Rank: 2

帖子
396 
積分
20 
金錢
63 金幣 
級數
29 Lv
團隊
2# 大 中 小 發表於 2013-7-31 19:00  顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
引用:
原帖由 朽木★白哉 於 2013-7-31 18:45 發表
表示依然只有50kg↓(170cm also)
係 我覺得係我個人問題 單靠做運動同食多D野都肥唔到

我認為自己已經食左好多野 上年個暑假又訓夠又晚晚都有跑步 食得又多  結果暑假完左之後 仲輕左..

有冇師兄用過增重粉 可唔可以幫下手

TOP

ws952952

註冊會員

Rank: 2

帖子
396 
積分
20 
金錢
63 金幣 
級數
29 Lv
團隊
3# 大 中 小 發表於 2013-7-31 23:53  顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
引用:
原帖由 edisonkiller 於 2013-7-31 19:02 發表
基因決定左大部份~
後天

TOP

ws952952

註冊會員

Rank: 2

帖子
396 
積分
20 
金錢
63 金幣 
級數
29 Lv
團隊
4# 大 中 小 發表於 2013-8-1 12:46  顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
有冇D健康D既肥法=.=  好難忍得住成日都坐係到唔郁

TOP

ws952952

註冊會員

Rank: 2

帖子
396 
積分
20 
金錢
63 金幣 
級數
29 Lv
團隊
5# 大 中 小 發表於 2013-8-1 18:01  顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
引用:
原帖由 古物.帝 於 2013-8-1 13:06 發表
好多既唔健康肥法
其實唔洗肥 只要重
肥=多脂肪同埋某d野
重=多肉同埋某d野
求教重法

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題