-★祺儿

補充 佢等身體訓要開住雙眼 但係我今次就合住雙眼 可能呢part fail左

-★祺儿

你地係呃post定係點 我講得咁清楚
佢等身體訓要開住雙眼

你地都仲可以問? 難怪今日之星係某人啦

-★祺儿

呢個POST係認真討論 唔該呃POST去第2到呃

-★祺儿

D人真係煩到..
btw我講講我琴日做既步驟先 有()既係我做
１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭 (聽說遲d訓會好d 所以我遲左dd 都係 較早左一個半鍾)

２．鬧鐘響時請馬上起床 (唔洗10秒彈左起身)

３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ　ａｇｅ音樂，可以在這個時
候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體． (20分鐘 feel到身體已經開始要用更多力先郁到 所以先訓)

４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再
睡． (同上)

５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著 ：〔要保持清醒〕 (呢個冇問題 做到)

６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．

７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用驚慌． (全身麻痺是有的 但係我睇其他要 開住雙眼咁等身體訓 但我合埋眼 唔知關唔關事 我就係4個位失敗左)

８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的 (已下失敗了)

９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來

１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）

１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．

-★祺儿

唔喊濕唔叫男人啦是咪呀

-★祺儿

15-30分鐘 就會自己彈番入肉體了

BTW樓主番黎未 我想搵你傾計=[

-★祺儿

正呀我決定今晚再玩 樓主係咪等身體訓個陣要雙眼開住?

-★祺儿

引用:

原帖由 叛逆乂月 於 2011-9-19 19:57 發表
唔係=.= 閉眼  其實個感覺好似你平時訓覺 唔會知你幾時訓著
但係保持清醒訓著唔同 你會感覺到身體慢慢開始訓著 你係會知

我feel唔到  我上yt有條片佢講要開住雙眼

btw我番黎了 幫人整緊滅團片

-★祺儿

點算呀 我真係想玩但係身體訓教個part唔掂 有咩特別感覺 抽象都型容下

-★祺儿

引用:

原帖由 叛逆乂月 於 2011-9-19 20:21 發表

就係呢度難 你都可以試下雙眼都開住
FEEL到自己個身訓緊 就成功9成

抽象d講下 個身體會有咩感覺 因為我未試過  =[

-★祺儿

引用:

原帖由 叛逆乂月 於 2011-9-19 20:25 發表
Q3bUT1L2dNM


有片

我今日就係睇左呢條片 估係自己係到me埋對眼所以唔得

btw 你另轉面見到自己 個心會唔會離左一離

-★祺儿

條片係玩野定係點 y佢話沒有入體方法

-★祺儿

我都好想傾 我比人崔要整滅團片  唉

-★祺儿

我今晚再試多次 真係好辛苦下

如果今晚唔得既 我就搵日再試了 大家祝我成功啦

-★祺儿

引用:

原帖由 服藏♠部半 於 2011-9-19 21:44 發表

祝你成功 不如你星期5同我地一齊試拉 阿女都話星期5先再試

但係我好想玩 唔制囉