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[閒聊] 死啦 舉得啞鈴多舉到手好痛

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死啦 舉得啞鈴多舉到手好痛

話說尋日買左個8磅啞鈴啦 因為想練下[基]肉之後連續舉左30幾下啦 跟住今日唔知做咩 瓦完幾埸信長 老鼠仔個位就開始痛 想問1問 係咪1開始練都會咁 咁樣正唔正常

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