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[閒聊] 想戒煙

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●要做到戒煙
先要做到身心平衡,心同身都要認為戒煙係一定要,戒左煙會好好。
心理同身理都接受之後。
就係要令自己成日有野做
當人有野做的時候
煙e個字會想小d,想小一點就沒有想食的感覺]

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