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[閒聊] 求救 想急速練大隻!!!!

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如果你要去到沙灘大隻就冇乜可能嫁喇
真係1日3餐m記都可能難d
要大隻唔係1朝1直既事尼
想大隻最有效既方法就係比自己肥左先
最佳多d食消夜 食多過1碗飯  要少運動  多訓教   增完肥之後
將肥左果d轉化做肌肉   最易既方法就係果段時間係咁做gym
當然啦   尼個方法唔1定1定可行
有人試過肥完之後因為做運動即時瘦番   所以尼d野因人而異
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引用:
原帖由 花文. 於 2012-3-28 17:50 發表
咁不如你著番件3去囉 --
尼個方法正...
洗乜show比人姐...留番比自己睇咪算囉^^
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