淺井﹏市

引用:

原帖由 Dag鑫-] 於 2012-10-31 19:38 發表
做多D運動自然就會大隻

例如呢???
而家打緊籃球 但係好廢=3=

淺井﹏市

引用:

原帖由 波士 於 2012-10-31 19:40 發表
我日日做三廿幾下掌上壓  一百下sit-up黎減肥

咁勁
我而家諗住每日做30下situp炸

淺井﹏市

引用:

原帖由 寒蟬 於 2012-10-31 19:46 發表

幾歲? 男定女?
14up  一下都做唔到你真係去死得。

男 14........................................................................

所以而家米要練囉.我有個fd 單手做引體上升做到7下

[ 本帖最後由 淺井﹏市 於 2012-10-31 19:48 編輯 ]

淺井﹏市

引用:

原帖由 寒蟬 於 2012-10-31 19:48 發表

肥仔黎??

帖名

淺井﹏市

引用:

原帖由 寒蟬 於 2012-10-31 19:49 發表

咁就真係dd sm，我記得youtube有d教學變大隻佬，即係有個虛疑人係到教你點做，幫你搵搵。

好呀.我會努力.3Q

淺井﹏市

引用:

原帖由 寒蟬 於 2012-10-31 19:51 發表

http://www.youtube.com/channel/UC1FoYNa-7cbUyagKVE2XiWw
拉下小小，加油

腹肌黎
我想練下隻手先wo..

淺井﹏市

引用:

原帖由 寒蟬 於 2012-10-31 19:55 發表

http://www.youtube.com/watch?v=nwE_zQUWfOA&feature=related
呢個我都覺得ok，都係多d做下掌上壓，引體 果類 加油

HAHA 應該都OK大隻@@
3Q 等到我大隻影幅相比你睇

淺井﹏市

引用:

原帖由 孫家弎少 於 2012-10-31 20:06 發表
日文歌= =
毒:L

...................................................................
成日比人話毒...............

淺井﹏市

引用:

原帖由 蜂后. 於 2012-10-31 20:21 發表
SAO   

ALO

[ 本帖最後由 淺井﹏市 於 2012-10-31 20:24 編輯 ]

淺井﹏市

引用:

原帖由 心缘_微風 於 2012-10-31 20:31 發表
一下都做唔到此人十分罕見

.................................
唔好再踩啦.所以而家米要練囉

淺井﹏市

#61
久違了 悲傷開的團

#63
唔係.係跳上去.伸番直隻手再上先計一下

#64
多謝

#65
一齊加油@@

淺井﹏市

引用:

原帖由 ︱菊花茶︱ 於 2012-11-1 19:50 發表
$#仔 好耐無見

ha 爆你菊花信長味?:handshake

[ 本帖最後由 淺井﹏市 於 2012-11-1 21:21 編輯 ]

淺井﹏市

引用:

原帖由 [SincR].CRazY 於 2012-11-1 20:27 發表
算啦...我冇嫁啦
講到洗腦點可以唔提藍藍路
psAgEdH6hbE

呢首係崩潰