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[其他] 關於掌上壓

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1^# 大中小發表於 2013-11-6 09:40 顯示全部帖子

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原帖由 小白^^囡囡 於 2013-11-6 07:18 發表
耐力同爆發力!!主要係可以訓練埋腰同背

後者你肯定?

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2^# 大中小發表於 2013-11-7 09:18 顯示全部帖子

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原帖由 小白^^囡囡 於 2013-11-6 18:57 發表
肯定熟左倒立之後就可以做倒立掌上壓/(壓腿用條腰彈上去----吾知學名叫咩= =)做倒立好多人誤解左要好大力,其實基本上係最食腰力

點解我玩左咁多年學界體操

都唔知道要熟左倒立之後先可以做倒立掌上壓

我就只係知道倒立考你平衡同控制手既力度既姐

好耐之前有個叫做張思諾既人做倒立好強架不過就係唔覺得佢腰力係特別強囉

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3^# 大中小發表於 2013-11-8 02:22 顯示全部帖子

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原帖由 小白^^囡囡 於 2013-11-7 16:09 發表
吾怪得之你出吾到名

係囉係幫學校體操隊拎過幾年冠軍

又入到體院明日之星咁姐

btw唔知你係咪好出名既呢

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4^# 大中小發表於 2013-11-8 12:16 顯示全部帖子

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原帖由 小白^^囡囡 於 2013-11-8 09:20 發表
哦哦哦知你叻叻,知你威威,知你好有料
贊完你啦

我邊夠你明星之星比 vlan明星哥可,嘻

體壇明日之星甄選計劃年年都有點解你咁勁都會唔知既

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5^# 大中小發表於 2013-11-9 02:58 顯示全部帖子

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原帖由 小白^^囡囡 於 2013-11-8 20:37 發表
嗯嗯,體壇專家你好體壇有你真係萬能過萬能膠

冇話我係專家

係有人中意識少少就扮代表

無料又要扮四條

仲要係到誤人子弟

又要話唔見我出名

但我又唔見你出名既

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6^# 大中小發表於 2013-11-9 16:07 顯示全部帖子

加油

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7^# 大中小發表於 2013-11-10 03:43 顯示全部帖子

方向係一樣既靠手手臂肩頭同平衡個人囉

只於切磋得有時間咪黎美國搵我囉

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