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強化肌肉既最有效方法 ?

williamkhw

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1^# 大中小發表於 2007-1-29 22:05 顯示全部帖子

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唔打籃球同埋跳繩,仲有咩方法會高d

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2^# 大中小發表於 2007-1-30 12:22 顯示全部帖子

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原帖由 審判者 於 2007-1-29 23:08 發表

拉筋都得
不過好痛～半年可高２０ｃｍ（上限）
果種痛法係激痛．．．我拉左１個月放棄左

點拉,同埋拉咩筋,邊條筋?

上限得20咁少

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3^# 大中小發表於 2007-1-30 14:21 顯示全部帖子

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原帖由 冰热海风 於 2007-1-30 14:13 發表
其实最有效地办法就是注射雄性激素

= =令雞雞長大

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4^# 大中小發表於 2007-1-30 15:05 顯示全部帖子

樓上好勁ar

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5^# 大中小發表於 2007-1-30 18:29 顯示全部帖子

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原帖由楓於 2007-1-30 17:58 發表

但係拉筯好辛苦咩 ?? 我平時運動\前有拉開.都唔係好覺

你係咪好高ga,PM講我聽

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6^# 大中小發表於 2007-1-30 20:09 顯示全部帖子

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原帖由 審判者 於 2007-1-30 20:04 發表

因為要拉到盡．＿．
你試下唔係熱身果種．＿．
真係要盡無可盡（再拉會斷果種）

我要高,唔要斷

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7^# 大中小發表於 2007-1-30 21:17 顯示全部帖子

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原帖由 Saghk00496 於 2007-1-30 20:23 發表

佢話再拉會斷ja 你唔拉到斷咪得

你好高的嗎?

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8^# 大中小發表於 2007-1-30 21:20 顯示全部帖子

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原帖由 滅。小方方 於 2007-1-30 21:18 發表
斷 ?

咁得意ge

好怕怕

又得意又要怕,e+d小朋友真係惡搞

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9^# 大中小發表於 2007-1-30 21:21 顯示全部帖子

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原帖由 Saghk00496 於 2007-1-30 21:20 發表

我唔高

我應該shorter than u

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10^# 大中小發表於 2007-1-30 21:25 顯示全部帖子

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原帖由 Saghk00496 於 2007-1-30 21:22 發表

唔好咁謙虛啦我真係唔高

難道我會講大話

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11^# 大中小發表於 2007-1-30 21:48 顯示全部帖子

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原帖由 審判者 於 2007-1-30 21:41 發表
咁拉先會易高ｄ．＿．
同埋要食ｄ高蛋白質既野先得

事先聲明～有機會拉傷

我唔理,我要高

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