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[閒聊] 我想問點樣先可以增肥

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我想問點樣先可以增肥

唔知點解我食極都唔肥 我呢家得62kg到 但係完全無肉 全部都係骨重
我想食肥啲 我見我身邊啲女仔都叫我食肥少少睇落有安全感
但我都想肥 狂食都唔識肥 點搞  
我聽人講話食個啲增肥奶粉 但好似好傷身

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原帖由 心缘_微風 於 2012-8-25 00:55 發表
62kg 幾高先-.-
172-174到囉

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原帖由 心缘_微風 於 2012-8-25 00:56 發表
咁都叫瘦?算系正常
你望到我就知我勁瘦係我踢波搞到我啲骨重

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原帖由 Crazy【賢】 於 2012-8-25 00:56 發表
可能你消耗既能量比你食野增加既能量多
我除左訓同食同玩電腦之外都無咩做啦啵呢個暑假

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原帖由 Crazy【賢】 於 2012-8-25 00:58 發表
其二 你身陳代謝快
咁點算 我之前有食個啲增肥奶粉 係肥左啲啲 但係食完又燥底又係咁生暗瘡
之後無食又瘦返

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原帖由 星幻乂夢 於 2012-8-25 00:59 發表
好簡單,一星期都食老麥
呢啲咁既屎橋你估我諗唔到 我返學對面就有M記 我日日Lunch去食
食左兩個禮拜都係咁

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原帖由 心缘_微風 於 2012-8-25 00:58 發表
我172   52 kg
咁你咪仲瘦過我 啲女仔唔鍾意咁瘦

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原帖由 Crazy【賢】 於 2012-8-25 01:01 發表
吾雖要 如果你係要增肥 你30碎個時會危險d 又要做運動 你依加keep住岩 如果你硬要增肥 你30碎要大減
我呢家起碼要肥多5kg 就開學 一返學我就會做運動 日日放學都踢/打 3-4個鐘波

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原帖由 寒蟬 於 2012-8-25 01:01 發表

同志

我本身踢開波真係會骨重

180 61
踢波真係會令到腳啲骨架重嫁

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原帖由 Crazy【賢】 於 2012-8-25 01:02 發表
你哩d無用 膽固醇高 仲慘
之後我都無食發覺肥唔起就勁少食

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原帖由 寒蟬 於 2012-8-25 01:03 發表

所以話中意運動既人 又想增肥係最慘
無錯 一放學啲手手腳腳自動行去球埸

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原帖由 Crazy【賢】 於 2012-8-25 01:03 發表
  咁就係我岩岩所講既野 你一係每日夜晚飲杯/包朱古力奶再訓  試下2個星期至1個月   睇下有無增
我之前日日都有飲全脂奶都無咩用

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原帖由 心缘_微風 於 2012-8-25 01:03 發表
講真 173   62kg  有幾瘦
可能我啲骨問題 但我真係無肉

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引用:
原帖由 浮塵如世┐ 於 2012-8-25 01:04 發表
我同你差唔多- -.

但顯得又唔會話瘦...               
你有無踢波? 如果你有踢波既話你隻腳一睇落去就全部都係骨黎 成支柴咁

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原帖由 To-波. 於 2012-8-25 01:04 發表
3餐m記98
我諗唔洗肥 短幾年命就快

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