jamieak47

Question(1)：如何解決黑眼圈問題。

黑眼圈的原因有很多，除了睡眠不足、眼圈周圍的皮膚暗沉（老化）外，其實過敏體質也會引發黑眼圈的，而「氣喘」就是過敏病的一種，通常也會伴隨過敏性鼻炎或過敏性結膜炎等，不知您是不是有過敏性鼻病呢？因為過敏性鼻病會導致眼眶下方靜脈回流不良的充血現象，所以引發黑眼圈

針對這種狀況，建議您應該先把鼻病醫好，改善過敏體質，然後再來處理黑眼圈的問題會比較妥當，但是改善過敏體質並不是件容易的事，儘可能改善生活作息和飲食方式，或是詢問醫生的意見，以尋求解決之道

以下提供網路資訊供參考之：

過敏性結膜炎、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等患者，常因眼睛發癢而搓揉眼部導致皮膚較為暗沉，或因鼻部腫漲導致眼部血流緩慢而使眼周呈現青黑色，這類患者往往自幼即有眼眶周圍充血情形發生，長時間累積就容易出現黑眼圈。

由於造成黑眼圈的因素如此之多，許多人的黑眼圈問題並非單一原因所造成的，往往同時合併了多種原因，若能先找出原因、並從根源將之去除，例如每天保持充分的睡眠與休息、接受減敏治療、避免日曬、戒除菸酒、調整用藥、延緩肌膚老化等等，才能減少黑眼圈繼續惡化的機會，同時，再針對已出現的黑眼圈症狀，配合正確的治療或保養，如此一來，黑眼圈的消失就非難事了。


Question(2)：點解指甲上面有白點。

指甲有白點，是缺少何種營養素？



指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，因此如果我們拿指甲燒燒看，便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說，優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。



指甲形狀變得較平，甚至是像湯匙般凹陷下去時，通常表示「貧血」的狀況頗為嚴重。如果持續的時間稍長，指甲的顏色也會變得蒼白、易脆裂。因此，充足、均衡的營養補充是很重要的。指甲如果常常剝落斷裂、長白點，表示飲食中需要多攝取富含生物素、鈣質、鐵質、矽（Silica）的食物。



（1）生物素：生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命C的吸收，是很重要的呦。生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全衛鼓哄C



（2）矽（Silica）：問荊含有豐富的矽（Silica），可以幫助鈣質的吸收，用來滋養皮膚、頭髮、指甲、骨骼等身體的結締組織。一些強調可以增加頭髮彈性、韌性的護髮配方中，常常可發現矽的蹤跡。一般食物中，青椒與糙米是含矽比較豐富的食物來源。



（3）啤酒酵母粉：因為它含有各種基本營養素，包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質，並含有大約50%的蛋白質，都是健康的指甲所必須的。建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆漿裡，味道會更好喝喔！要注意的是：啤酒酵母粉含有豐富的「硫」，因此不適合泡熱的，否則「硫」一釋放出來，就會臭臭的呀，很難聞的，因此要千萬注意喔！

Question(3)：眼鏡布可以點清洗。


用水沖完後,可以面紙擦乾淨片,若是有油污的話,可以泡些沙拉脫水,將眼鏡放入沙拉脫水內搖晃,讓搖晃時的水流沖洗鏡片,然後再用清水沖洗乾淨,再用面紙擦乾,這樣保養就對了.