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12星座瘦身新指南

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射手座射手座通常都沒什麼自制能力,愛吃便吃,不過幸好好動,天生新陳代謝率高,只要多做運動,不難減去多餘的脂肪。射手座喜歡親近大自然,最好多作戶外活動,像行山,攀石,游泳,踏單車,都是有效燃燒熱量的活動。人馬座的大腿和臀部最易積聚脂肪,要多做針對這兩個部位的運動。

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