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[閒聊] 健身問題

八咫乌

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1# 大 中 小 發表於 2009-9-18 23:29  顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
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食野同運動配合掛 -,,-
別跟老子提長大，膩了……

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2# 大 中 小 發表於 2009-9-18 23:32  顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
引用:
原帖由 極道羅剎 於 2009-9-18 23:30 發表

....
唔知比咩反應你好=.=
如果可以具體少少咁說明,相信會更好
官方答案：


　　每日食谱配备公式为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。


　　馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。

我覺得學啊體育miss話齋，每個星期抽時間做多D運動都夠啦= =
別跟老子提長大，膩了……

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3# 大 中 小 發表於 2009-9-18 23:34  顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
引用:
原帖由 極道羅剎 於 2009-9-18 23:33 發表

d資料真係好~
不過比例度就...
比例講來都廢話梗。。邊個知系幾比幾……
別跟老子提長大，膩了……

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