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[其他] 想問下

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鼻吸口呼
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跑步緊記 .最緊要步速與呼吸 平衡.
內容我不會解說.  只是自己感覺一下.
像音樂節奏一樣.  你跑的快的時間.
因氣不足 . 呼吸會更快.  節奏就加快了.
因為要做帶氧呼吸.
RiDeR_.

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