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[閒聊] 我想問點樣先可以增肥

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1^# 大中小發表於 2012-8-25 00:56 顯示全部帖子

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可能你消耗既能量比你食野增加既能量多

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2^# 大中小發表於 2012-8-25 00:58 顯示全部帖子

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原帖由 -KswAI★ 於 2012-8-25 00:57 發表

我除左訓同食同玩電腦之外都無咩做啦啵呢個暑假

其二你身陳代謝快

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3^# 大中小發表於 2012-8-25 00:58 顯示全部帖子

哥哥仔好多人都好想減到你身材包括我吾洗62kg都要減掛

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4^# 大中小發表於 2012-8-25 01:01 顯示全部帖子

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原帖由 -KswAI★ 於 2012-8-25 00:59 發表

咁點算我之前有食個啲增肥奶粉係肥左啲啲但係食完又燥底又係咁生暗瘡
之後無食又瘦返

吾雖要如果你係要增肥你30碎個時會危險d 又要做運動你依加keep住岩如果你硬要增肥你30碎要大減

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5^# 大中小發表於 2012-8-25 01:02 顯示全部帖子

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原帖由 -KswAI★ 於 2012-8-25 01:00 發表

呢啲咁既屎橋你估我諗唔到我返學對面就有M記我日日Lunch去食
食左兩個禮拜都係咁

你哩d無用膽固醇高仲慘

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6^# 大中小發表於 2012-8-25 01:03 顯示全部帖子

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原帖由 -KswAI★ 於 2012-8-25 01:02 發表

我呢家起碼要肥多5kg 就開學一返學我就會做運動日日放學都踢/打 3-4個鐘波

咁就係我岩岩所講既野你一係每日夜晚飲杯/包朱古力奶再訓試下2個星期至1個月睇下有無增

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7^# 大中小發表於 2012-8-25 01:05 顯示全部帖子

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原帖由 -KswAI★ 於 2012-8-25 01:04 發表

我之前日日都有飲全脂奶都無咩用

試朱古力全脂吾太好

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8^# 大中小發表於 2012-8-25 01:06 顯示全部帖子

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原帖由寒蟬於 2012-8-25 01:05 發表

同志XD 我本身好多運動都玩跑步最慘食多野想增肥但係跑步到又消耗番

我想減肥正常每次係運動場跑幾多個圈?

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9^# 大中小發表於 2012-8-25 01:07 顯示全部帖子

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原帖由 -KswAI★ 於 2012-8-25 01:06 發表

邊隻朱古力? 牌子?

邊隻都得

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10^# 大中小發表於 2012-8-25 01:08 顯示全部帖子

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原帖由 ︱菊花茶︱ 於 2012-8-25 01:07 發表
想肥食多D野但唔係食垃圾食物係食d有營養ge野食

你講得營養食物好多都係肥吾起的。。

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11^# 大中小發表於 2012-8-25 01:08 顯示全部帖子

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原帖由寒蟬於 2012-8-25 01:07 發表

下我又唔知wo 狂跑狂跑跑到你隻腳唔受你控制就岩

經常我次次跑到個胃痛痛地就吾跑- -

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12^# 大中小發表於 2012-8-25 01:09 顯示全部帖子

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原帖由 -KswAI★ 於 2012-8-25 01:09 發表

牛牛公司個隻ok?

都ok

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13^# 大中小發表於 2012-8-25 01:29 顯示全部帖子

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原帖由 simonshih 於 2012-8-25 01:27 發表
唉,又係因為女

增肥因為女..我好少見反爾減肥的多我就是其中一個

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14^# 大中小發表於 2012-8-25 01:43 顯示全部帖子

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原帖由 呀東☆ 於 2012-8-25 01:38 發表
YS 火鳳呂布: 活著比什麼都重要

我很愛她..........

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15^# 大中小發表於 2012-8-30 11:32 顯示全部帖子

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原帖由 朗乂少 於 2012-8-25 23:08 發表
我175-78
60kg
肥仔一名=.=

onj完未 60kg 175 178都肥仔

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