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標題: [閒聊] 身高一問 [打印本頁]

作者: ღSnsd.愛 時間: 2013-9-27 23:59 標題: 身高一問

我想問下16years old 仲有冇得高
但如果日日做GYM係咪就高唔到?

作者: 邊有得咁型 時間: 2013-9-28 00:13

十六歳仲有排高
如果練肌肉既話可能會阻你高(好似係

作者: kiss.my.ass 時間: 2013-9-28 00:23

你唔打咁多飛機就會高架啦怕咩

作者: bmbm0606 時間: 2013-9-28 00:32

訓多D休息多D

做正常運動非GYM

飲食好D...再加上遺傳...都有1-2年高

去到18歲就大部份人都無得高XD

作者: ღSnsd.愛 時間: 2013-9-28 01:02

NOW175 想去到180 架

作者: bmbm0606 時間: 2013-9-28 01:06

原帖由 ღSnsd.愛 於 2013-9-28 01:02 發表
NOW175 想去到180 架

咁就難D... 175至180係一個好變態既升級步驟...

我15歲已經174...但依家19歲都係得177...

作者: A-Lin☆ 時間: 2013-9-28 01:23

打多喲藍排球0.0

作者: ღSnsd.愛 時間: 2013-9-28 01:31

原帖由 A-Lin☆ 於 2013-9-28 01:23 發表
打多喲藍排球0.0

日日打架無高過

作者: 奔走恆. 時間: 2013-9-28 01:36

16歲175都算幾高啦
我依家都係172左右

p.s.都係16歲

作者: ღSnsd.愛 時間: 2013-9-28 02:01

我覺得男仔178到先好睇

作者: 卍花田錯卍 時間: 2013-9-28 04:32 標題: 回復 1# 的帖子

16歲仲可以高到21歲左右
過量高強度負重運動就會姐係例如你每日都舉住啞鈴深蹲練胸練腹練埋背

但適量既(每組肌肉至少隔48小時) 飲食上調節番多d蛋白質就ok

作者: MiaBaby-_ 時間: 2013-9-28 06:48

我16歲
我都系175覺得好好.
可能因為我食極五肥太高覺得仍碌竹咁

作者: 朗乂少 時間: 2013-9-28 10:25

著埋鞋咪180囉 123

作者: ღSnsd.愛 時間: 2013-9-28 15:42

原帖由 卍花田錯卍 於 2013-9-28 04:32 發表
16歲仲可以高到21歲左右
過量高強度負重運動就會姐係例如你每日都舉住啞鈴深蹲練胸練腹練埋背

但適量既(每組肌肉至少隔48小時) 飲食上調節番多d蛋白質就ok ...

原來係咁.. THX YOU

作者: -Lvejωﾂ 時間: 2013-9-29 13:33

原帖由 邊有得咁型 於 2013-9-28 00:13 發表
十六歳仲有排高
如果練肌肉既話可能會阻你高(好似係

但系有d人話唔關事

作者: CoMboBB 時間: 2013-9-30 21:57

20歲前都有得高
多拉筋多做運動就會高

作者: 水瓶座 時間: 2013-9-30 22:01

我記得中學時中1明明得160...之後暑假之假就171
果2個月我日日食干炒牛河 ..同埋日日跳30下

到左E家 182..我呀婆話高到16歲就好似唔會點高..最多都係高多幾CM

作者: 歸蝶 時間: 2013-10-1 12:25

17yr 176 cm
想要6"2 feet

作者: CRim[S]oN_大 時間: 2013-10-1 13:45

我2年冇高過- -高到176-.-

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