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標題: [閒聊] 跳繩問題 [打印本頁]

作者: 您算哪根蔥 時間: 2012-11-28 19:46 標題: 跳繩問題

唔知點解跳左10下到隻腳就好累.但見d人話1日跳300下或以上.其實1開始點先可以令隻腳冇咁累

作者: jjk12345 時間: 2012-11-28 20:02

初學建議唔好腳尖落地唔慣既會好痛
最好腳掌平放受既力平分左甘樣會冇甘痛

作者: 您算哪根蔥 時間: 2012-11-28 20:04

如果屋企跳係咪要著鞋加塊地'尖'好d?

作者: jjk12345 時間: 2012-11-28 20:09

個人認為最好著鞋腳落地果下個force都唔細重複做好易傷著左鞋有層野減左d力會好d 驚痛擺地毯係ok既不過最好落公園跳樓下唔多唔少feel到樓上跳跳下

作者: 熱§華田★ 時間: 2012-11-28 20:10

原帖由 您算哪根蔥 於 2012-11-28 19:46 發表
唔知點解跳左10下到隻腳就好累.但見d人話1日跳300下或以上.其實1開始點先可以令隻腳冇咁累

D人跳得多先跳到300下姐..

作者: 您算哪根蔥 時間: 2012-11-28 20:16 標題: 回復 4# 的帖子

咩鞋都得?白飯魚得唔得

作者: jjk12345 時間: 2012-11-28 20:19

原帖由 您算哪根蔥 於 2012-11-28 20:16 發表
咩鞋都得?白飯魚得唔得

厚少少比較好如籃球鞋

作者: 　　.Angry★ 時間: 2012-11-28 20:28

著鞋LA

作者: [SincR].CRazY 時間: 2012-11-28 20:32

跳多D隻腳咪冇咁易累囉

作者: 您算哪根蔥 時間: 2012-11-28 20:49

有咩方法唔會嘈到樓下既人?

作者: Win:D 時間: 2012-11-28 20:53

原帖由 飛燕歸巢 於 2012-11-28 20:51 發表
跳得多就得啦=.=
or join學校d花式跳繩隊

威威喎 .

作者: [SincR].CRazY 時間: 2012-11-28 20:54

落地盡量細聲D,慢慢落

PS:唔知你得唔得

作者: 飛燕歸巢 時間: 2012-11-28 20:54 標題: 回復 11# 的帖子

.
=.=
del左post比你條彈散見到tim .

作者: 飛燕歸巢 時間: 2012-11-28 20:54 標題: 回復 12# 的帖子

點細聲落都一定有聲 .

作者: [SincR].CRazY 時間: 2012-11-28 20:55

咁落街跳咪唔驚嘈到人囉

作者: F.U.NG_shyshy:$ 時間: 2012-11-28 21:01

原帖由 您算哪根蔥 於 2012-11-28 20:04 發表
如果屋企跳係咪要著鞋加塊地'尖'好d?

樓下唔會投訴

作者: 愛影。揚仔 時間: 2012-11-28 23:07 標題: 回復 10# 的帖子

你唔好系屋企做不就可以了 = =''

作者: ゞsuper♥k 時間: 2012-11-29 00:06

用手冇甘累..

作者: [SincR].CRazY 時間: 2012-11-29 00:07

用手跳繩

作者: 您算哪根蔥 時間: 2012-11-29 16:45

雲石地板跳繩既話嘈唔嘈到樓下既鄰居?如果我加多張地毯

作者: NighT_WG 時間: 2012-11-29 17:08

其實冇乜可能可以跳到300lo我覺得

作者: ☆1.29 時間: 2012-11-29 17:59

300唔難............多練就得

作者: AnLyeSs.Flower 時間: 2012-11-29 18:04

最好去公園跳
又有新鮮空氣又吾怕嘈到人

作者: 您算哪根蔥 時間: 2012-11-29 18:57

嘩.我係屋企赤腳跳繩跳左1陣隻腳就好痛- -但著鞋又好嘈

作者: FiNaL◎峰 時間: 2012-11-30 05:46

10下累? 你個身體都幾有問題,,, 做多d運動啦

作者: 水瓶座 時間: 2012-11-30 10:11

我12歲果陣日日係屋企跳50下跳到e家 180cm 所以細個跳真係好有用

作者: hkl0vekk 時間: 2012-11-30 20:47

原帖由 NighT_WG 於 2012-11-29 05:08 PM 發表
其實冇乜可能可以跳到300lo我覺得

咩冇可能
有心做就有可能!!

正常男仔跳二三百下唔成問題睇下你有冇心做姐

[ 本帖最後由 hkl0vekk 於 2012-11-30 20:48 編輯 ]

作者: Please. 時間: 2012-12-1 13:38

加油加油

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